BODY PIONEER

Fakten, Studien & Trends

Schluss mit Fitnessmythen:
Alles was Du über Training, Ernährung und Psychologie wissen willst, wissenschaftlich fundiert!

Body Pioneer ist DAS Fachmagazin für Professionals der Fitnessbranche, ambitionierte Sportler und alle, die sich fundiertes Fachwissen zu Fitness und Gesundheit wünschen.

Neugierig, kritisch und fundiert: Unsere Experten aus Wissenschaft und Praxis hinterfragen Themen aus den Bereichen BODY, NUTRITION, MIND.

Das ist anders:

  • Fachexperten aus Wissenschaft und Praxis: Unser Autorenteam ist ein Experten-Mix verschiedener Disziplinen, die Ihren Erfahrungsschatz teilen. Entwickle Hintergrundwissen und ein Verständnis für die komplexen Zusammenhänge unseres Körpers.
  • Transparent und fundiert: Auf Basis von Fakten und aktuellen Studien teilen unsere Experten Ihr Fachwissen. Jeder Beitrag enthält ausführliche Quellenverweise, um dir eine maximale Transparenz zu garantieren.
  • Unabhängig und kritisch: Viele Informationen, die wir heute erhalten, basieren auf klugem Marketing. Unabhängig von Werbepartnern haben wir die Möglichkeit uns kritisch mit Inhalten auseinander zu setzen

Die aktuelle Ausgabe

body
BODY
  • Richtig Atmen für mehr Ruhe und Leistung?
    Aktivierungs- und Entspannungs­techniken im Check
  • Velocity Based Training – das unbekannte Potenzial des geschwindigkeitsbasierten Trainings
  • Hashimoto – Leben und Trainieren mit der Autoimmunerkrankung
nutrition
NUTRITION
  • Wer heilt, hat recht und Störche bringen Babys – Kausalität vs. Korrelation in der Trainings- und Ernährungswissenschaft
  • Food Palatability – das Suchtpotenzial von Lebensmitteln
  • Supplements im Science-Check: Proteinpulver im Vergleich
  • H20 – Quelle für Leistung und Gesundheit?
  • Stillstand in der Diät – Plateaus erfolgreich überwinden
mind
MIND
  • Embodiment – existiert die beidseitige Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche?
trends
TRENDS
  • Calisthenics – Unterschiede und Parallelen zu Kraftsport am Eisen
  • Zyklusorientiertes Training – mehr Erfolg dank richtigem Timing
  • Mythen-Check: Verursacht eine schlechte Haltung Schmerzen?
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Beiträge

2020-11 Supplements Header 2NUTRITION
27. November 2020

Supplements im Science-Check!

Den Körper auf Höchstleistung bringen, den Trainingserfolg maximieren: Immer stärker, schneller, länger. Das versprechen Nahrungsergänzungsmittel.
2020-11 return to sport HeaderBODY
26. November 2020

RETURN TO SPORT

Ein Knacken, Peitschen, Schnalzen, das sogar Außenstehende deutlich wahrnehmen: Das beschreibt in meinem Fall eine unglückliche Landung auf der Schulter nach einem an sich erfolgreichen Fallschirmsprung.
2020-11 EGG und MRT HeaderMIND
27. November 2020

Das sagen EEG und MRT

Meditation ist Teil von Entspannungsübungen oder dem Yoga-Training. Während das Meditieren früher allein der religiösen Praxis vorbehalten war, ist es heutzutage weltweit „in Mode“ gekommen.

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