BODY PIONEER

Fakten, Studien & Trends

Schluss mit Fitnessmythen:
Alles was Du über Training, Ernährung und Psychologie wissen willst, wissenschaftlich fundiert!

Body Pioneer ist DAS Fachmagazin für Professionals der Fitnessbranche, ambitionierte Sportler und alle, die sich fundiertes Fachwissen zu Fitness und Gesundheit wünschen.

Neugierig, kritisch und fundiert: Unsere Experten aus Wissenschaft und Praxis hinterfragen Themen aus den Bereichen BODY, NUTRITION, MIND.

Das ist anders:

  • Fachexperten aus Wissenschaft und Praxis: Unser Autorenteam ist ein Experten-Mix verschiedener Disziplinen, die Ihren Erfahrungsschatz teilen. Entwickle Hintergrundwissen und ein Verständnis für die komplexen Zusammenhänge unseres Körpers.
  • Transparent und fundiert: Auf Basis von Fakten und aktuellen Studien teilen unsere Experten Ihr Fachwissen. Jeder Beitrag enthält ausführliche Quellenverweise, um dir eine maximale Transparenz zu garantieren.
  • Unabhängig und kritisch: Viele Informationen, die wir heute erhalten, basieren auf klugem Marketing. Unabhängig von Werbepartnern haben wir die Möglichkeit uns kritisch mit Inhalten auseinander zu setzen

Die aktuelle Ausgabe

body
BODY
  • Hantel versus Maschine – Was ist besser?
  • Training mit der Kettlebell – So gelingt der Einstieg
  • Fitness-DNA – Mehr sportlicher Erfolg dank Gentest?!
  • „The Art of Training“ – Trainingsmethoden kombinieren und ganzheitliche Athletik erlangen
nutrition
NUTRITION
  • Ist eine Kalorie wirklich eine Kalorie?
  • Warum die meisten Kalorien mit Brennwerten verwechseln und warum das ein Problem ist
  • Supplements im Science-Check: Beta-Alanin, Arginin und Citrullin
  • Wie Zucker blind macht – Diabetes und seine Folgen
mind
MIND
  • Gehirn der Zukunft – Wie verändert Technik unser Denken?
  • Leistungsmotivation im Yoga – ein großes Missverständnis?
  • Zwischen Kino und Werbung, Frusteten und Klinik – Wo fängt störbares Essverhalten an und wo endet eine Essstörung?
trends
TRENDS
  • Faszienrolle, Massage-Gun und Co. – Wie wirksam sind Selbstmassagetools?
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Beiträge

2020-11 EGG und MRT HeaderMIND
27. November 2020

Das sagen EEG und MRT

Meditation ist Teil von Entspannungsübungen oder dem Yoga-Training. Während das Meditieren früher allein der religiösen Praxis vorbehalten war, ist es heutzutage weltweit „in Mode“ gekommen.
2020-11 return to sport HeaderBODY
26. November 2020

RETURN TO SPORT

Ein Knacken, Peitschen, Schnalzen, das sogar Außenstehende deutlich wahrnehmen: Das beschreibt in meinem Fall eine unglückliche Landung auf der Schulter nach einem an sich erfolgreichen Fallschirmsprung.
2020-11 Supplements Header 2NUTRITION
27. November 2020

Supplements im Science-Check!

Den Körper auf Höchstleistung bringen, den Trainingserfolg maximieren: Immer stärker, schneller, länger. Das versprechen Nahrungsergänzungsmittel.

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