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Auf der Suche nach dem „Ich 2.0“

Auf der Suche nach Perfektion begegnen wir zahlreichen Wundermitteln, die den großen Sprung zum Ziel versprechen. Täglich erreichen uns unzählige Informationen, darunter allein bis zu 10.000 vielversprechende Werbebotschaften. Aber was ist relevant und richtig?

Neugierig, kritisch und fundiert: Unsere Experten aus Wissenschaft und Praxis hinterfragen Themen aus den Bereichen BODY, NUTRITION, MIND.

Willkommen im #teambodypioneer
BODY PIONER ist für Professionals der Fitnessbranche, passionierte Sportler und alle die sich fundiertes Fachwissen zu Fitness und Gesundheit wünschen.

Braucht es wirklich noch ein Fitnessmagazin? Wir denken ja!

  • Fachexperten aus Wissenschaft und Praxis: Unser Autorenteam ist ein Experten-Mix verschiedener Disziplinen, die Ihren Erfahrungsschatz teilen. Entwickle Hintergrundwissen ein Verständnis für die komplexen Zusammenhänge unseres Körpers.
  • Transparent und fundiert: Anhand erwiesener Fakten und aktueller Studien teilen unsere Experten ihre Einschätzungen zu Trends aus den Bereichen Body, Ernährung & Mind. Jeder Beitrag enthält ausführliche Quellenverweise, um einemaximale Transparenz zu garantieren.
  • Unabhängig und kritisch: Viele Informationen, die wir heute erhalten, basieren auf Marketing. Unabhängig von Werbepartnern, haben wir die Möglichkeit uns kritisch mit Inhalten auseinander zu setzen.
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Die Rubriken

BODY

Optimiere dein Training durch fundiertes Wissen, basierend auf aktueller Datenlage und wissenschaftlichen Erkenntnissen: Dich erwarten fundierte Informationen zu den Themen Ausdauertraining, Muskelaufbau, Koordination, Beweglichkeit und Regeneration.

NUTRITION

Ein trainierter Körper benötigt eine optimale Nährstoffversorgung: BODY PIONEER veranschaulicht, wie die Ernährung deine Zielerreichung ideal unterstützt analysiert kritisch die tatsächliche Wirkung von Diäten und Supplements.

MIND

Powerful Mind: Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie optimieren deinen Trainingserfolg. BODY PIONEER informiert über Strategien zum Aufbau mentaler Stärke, dem Überwinden von Grenzen, Motivation, Achtsamkeit sowie zum Umgang mit Stress und Zweifeln.

Die aktuelle Ausgabe

body
BODY
  • Hormongesteuert: Wie Testosteron und Östrogen die Leistung beeinflussen
  • Plateaus überwinden: Intensivierungsmöglichkeiten  im Krafttraining
  • Trainingsstrategien und Verletzungsprävention im Sport: Welchen Beitrag kann die Digitalisierung leisten?
nutrition
NUTRITION
  • Protein im Fokus: So nutzt der Körper pflanzliche und tierische Eiweißquellen
  • Supplements im Science-Check: Mehr Power durch Coffein?
  • Mythos Übersäuerung: Das sagt die Wissenschaft
mind
MIND
  • Grenzen der Neuroathletik
  • Resilienz: Das Geheimnis psychischer Widerstandskraft
trends
TRENDS
  • Biohacking im Sport
  • Mythen-Barometer – Gibt es einen schlechten Stoffwechsel?
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